DONNER DU SENS POUR VIVRE BIEN

L'eudaimonia des philosophes anciens, l'ikigaï, japonais, la psychologie positive qui a vu le jour aux Etats-Unis et plus récemment en Europe, la salutogénèse, mettent en avant les compétences de vie que vous pouvez développer pour maintenir un état de bien-être et de santé optimum.
La fatigue, le stress qui s'accumulent
ont des effets négatifs sur la santé,
comme les maladies cardiovasculaires.
Vivre selon la philosophie de vie de l'ikigaï
ou en appliquant les principes de la psychologie positive réduit ces effets.
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Avoir un ikigaï ou développer son sens de la cohérence, aide à faire
face aux problèmes de santé. Cela favorise l'adoption d'habitudes
de vie saine et un état d'esprit plus positif. Ainsi, la satisfaction
envers la vie qui est ressentie est plus importante et conduit à une
meilleure santé mentale.

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Comment donner davantage de sens à sa vie ?

Formée à la philosophie de vie japonaise de l'ikigaï, à la psychologie positive et à la salutogénèse, j'utilise les concepts et différents outils de ces disciplines pour vous aider à prendre du recul sur votre vie ou clarifier une situation.

Nous travaillons à nourrir les compétences de vie et les dimensions de votre vie qui conduisent à une vie plus harmonieuse et pleine de sens.

L'accompagnement se déroule en visio, par téléphone, ou en présentiel (sur demande, si votre localisation le permet).
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