COACH SANTÉ ENVIRONNEMENTALE

STRESS - DOULEURS CHRONIQUES

Libérez-vous de votre stress et de vos symptômes chroniques grâce à une nouvelle approche

Je suis Julie Bach, coach santé environnementale.

Comme vous, je suis une maman très occupée, qui n’a pas une minute à elle, entre les enfants, la vie de famille, ma vie d’entrepreneuse...bref, la fameuse charge mentale !

Ce rythme de vie stressant et usant, a des impacts sur notre santé physique et mentale. Me concernant, il a été à l’origine de problèmes de dos handicapants, auxquels aucun traitement n’apportait de réponse durable.

Après des années de galère, à ne plus pouvoir pratiquer de sport, supporter un trajet en voiture, rester assise à mon bureau, porter les sacs de course, j’ai pourtant réussi à me libérer de ces crises et douleurs chroniques.

J'ai regagné en mobilité et en sérénité en travaillant sur le lien qui existe entre le stress, les émotions et le corps.

C’est à votre tour maintenant d’emprunter ce chemin libérateur.

Peu importe depuis combien de temps vous souffrez, peu importe l'intensité de vos douleurs, vous pouvez y arriver.

Première coach française, formée à la méthode SIRPA™️ et certifiée Ikigaï Tribe, je vous accompagne dans cette reconquête.
mon approche
VOUS VOULEZ :

Retrouver votre liberté de mouvement, votre bien-être et avec, une vision positive de votre futur ?

Mieux gérer votre stress et même, en faire un allié ?

Vous sentir bien dans votre vie et arrêter de culpabiliser à l'idée de prendre du temps pour vous ?

Je suis là pour vous


J’aide les femmes et les mamans surmenées qui souffrent de douleurs et symptômes chroniques, à prendre soin d’elles et de leur santé, en retrouvant de la sérénité et en remettant du sens dans leur vie.

Pour cela, je travaille selon les principes du coaching santé, à partir d’une approche pluridisciplinaire, mêlant les sciences (neurosciences, psychologie positive et épigénétique) et la philosophie (ikigaï).

Pour en savoir plus sur cette approche innovante, profitez d’une consultation téléphonique offerte de 20 minutes
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La santé environnementale, qu'est ce que c'est ?

Selon la définition formulée par l’OMS en 1994, la santé environnementale comprend les aspects de la santé humaine, y compris la qualité de la vie, qui sont déterminés par les facteurs physiques, chimiques, biologiques, sociaux, psychosociaux et esthétiques de notre environnement.

En tant que coach santé, formée à la psychologie positive et à la santé environnementale, je travaille à travers mes accompagnements, sur les changements de comportements liés aux facteurs psychosociaux et aux modes de vie impactant la santé.
EN SAVOIR +

La liste des symptômes qui peuvent être reliés au stress d’une vie de femme active et de maman dévouée, est presque sans fin :

Anxiété, dépression, insomnies, troubles alimentaires, crises de panique, acouphènes, fibromyalgie, douleurs de dos, d'épaules, syndrome du côlon irritable, constipation, colite, migraine, hernie, sciatique, ulcère, fatigue chronique, allergies, acné de l’adulte, eczéma, verrues, jambes sans repos, palpitations, douleurs pelviennes, cystites à répétition, ...

90% des maladies seraient induites par le stress et par conséquent, par notre environnement.

Par environnement, on entend aussi bien l'environnement physique et chimique que l'environnement psychosocial, c'est-à-dire nos comportements, nos croyances, nos pensées, nos perceptions, nos émotions.

Comment vous libérer de vos douleurs ?

Mon accompagnement

À travers mon coaching santé, nous allons dessiner votre future vie, libérée de vos douleurs et symptômes chroniques. 

Je vous apprendrai des stratégies innovantes qui vous permettront de devenir autonome dans la prise en charge de vos symptômes et douleurs. Vous serez à même de comprendre ce qui se passe
dans votre corps lorsque vous êtes stressée.

Nous ferons ainsi un travail en profondeur sur les causes de votre stress, et notamment sur la gestion de vos émotions, le sens et l’harmonie que vous voulez insuffler à votre vie dans une démarche complémentaire
aux méthodes médicales conventionnelles.
En savoir +

Etape 1

Pour mieux comprendre le lien entre cerveau et douleur, téléchargez l'ebook gratuit “Reprenez possession de votre dos grâce aux neurosciences”
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Etape 2

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Etape 3

Le coaching démarre selon les modalités que l’on définit ensemble. En visio ou
en présentiel sur demande.

Aller plus loin ...

Pourquoi faire appel à un coach santé ?

Par Julie Bach - 22 Janvier 2021
Vous entendez parler du coaching à toutes les sauces n’est-ce-pas ? Si bien que vous vous demandez parfois ce qui se cache derrière ce terme ?
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Quels liens unissent santé et ikigaï ?

Par Julie Bach - 11 Février 2021
Dans les pays occidentaux, l’Ikigai est souvent défini comme la raison qui vous donne envie de vous lever le matin, autrement dit “votre raison d’être”.
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Mes formations et certifications

Julie Bach est coach ikigaï certifiée
Le coaching santé est une méthode d'accompagnement visant à favoriser l'autonomie de la personne dans la prise en charge de sa problématique de santé (maladie chronique, stress). Le coach santé ne se substitue pas au médecin. Il vient en complément des traitements prescrits et peut travailler de concert avec le médecin pour accompagner la personne dans l'adoption de nouveaux comportements bénéfiques à sa santé.
Coach Santé Environnementale
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